Cuidamos nuestra espalda

La columna vertebral es el eje de nuestro cuerpo, por eso es tan importante que la cuidemos y que cumplamos con los siguientes consejos:

Mantener recta la columna y apoyarla bien en el respaldo de la silla.

 Empujar la mochila con ruedas

Hacer ejercicio físico para fortalecer la espalda.

Cuidamos nuestro cuerpo

Dormir cada día 8 ó 9 horas para descansar bien.

Practicar regularmente ejercicio físico.

Cuidar nuestra higiene:cambiarnos a menudo de ropa y ducharnos siempre después de hacer ejercicio físico.

Nuestros juegos favoritos

"Policías y ladrones", Alejandro Márquez, 1ºA

"Dibujar en la espalda", Lilian 1ºA

"Vampirito", Nahuel 1ºA

"Maremoto", Alejandro Capel 1ºA

Bienvenidos al blog de Educación Física del C.E.I.P. San Bernardo.   Este trabajo se presenta como una vía más de comunicación con todos vosotr@s, así como una herramienta didáctica "diferente" desde la cual podremos comprender mejor el trabajo diario realizado en el aula y también nos brindará la posibilidad de aportar ideas con el fin de mejorarlo...